Träning träning
I morgon kommer jag vara öm i kroppen kan jag säga, men det är det ju värt.
Först ut i dag var step. Galet kul och jag hängde med ordentligt vilken gjorde att jag fick upp flåset och fick riktigt bra träning. Hela kroppen blir inblandad och man blir varm och kommer i gång.
Vi stannade och fortsatte med body pump som var passet efter. Varma och redo för lite styrka. Armar, axlar, rygg, mage, rumpa och ben fick en genomkörare. Riktigt gött och sista minuterna av passet så skakar hela kroppen! Härlig känsla!
Mellan passen ;)
Kommentarer
Trackback